يمكن أن يساعد مضغ العلكة في الحفاظ على صحة الأسنان، ومحاربة الغثيان والنعاس، وتقليل حرقة المعدة. ويمكنه أيضًا تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن أيضًا. حتى أن بعض الناس يزعمون أنه يمكن أن يساعد في شد الفك المترهل.
