جویدن آدامس می تواند به حفظ سلامت دندان ها، مبارزه با حالت تهوع و خواب آلودگی و کاهش سوزش سر دل کمک کند. همچنین می تواند هوس های غذایی را کاهش دهد - به این معنی که می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. برخی افراد حتی ادعا می‌کنند که می‌تواند به سفت کردن خط فک آویزان کمک کند، .